3 pomysły na pyszne i zdrowe śniadania dla uczniów!

3 pomysły na pyszne i zdrowe śniadania dla uczniów!

 

Jak przygotować dziecko do szkolnych wyzwań? Zadbaj o to, żeby pociecha miała siły i energię na cały dzień, podając jej pyszne śniadanie. Jeśli zaś brakuje Ci pomysłu i chcesz opracować różnorodne menu, to służymy pomocą. Sprawdź, jakie sposoby na pożywny początek dnia ma Cukiernia Sowa. Takie propozycje pokocha każde dziecko!


 

Rozpoczęcie roku szkolnego tuż-tuż

Ostatnie dni oczekiwania na pierwszy szkolny dzwonek po wakacyjnej przerwie są zawsze najbardziej nerwowe. Podręczniki kupione? Zeszyty przygotowane? Piórnik spakowany? W takim razie pozostaje skupić się na pozostałych kwestiach, takich jak posiłki. Przed wyjściem do szkoły, dziecko musi zjeść śniadanie. Powinno być ono odżywcze oraz zbilansowane. Oznacza to, że ma dostarczyć do organizmu odpowiednie dawki węglowodanów, tłuszczy, białka oraz witamin i minerałów. Dzięki temu, dziecko zacznie swój dzień zdrowo oraz zapewni sobie optymalną dawkę energii na długie godziny.

Śniadanie dla ucznia powinno być też smaczne. Inaczej, może odmówić jego zjedzenia. Poranne sprzeczki przy stole mogą zaś skutecznie zepsuć nastrój. Co zrobić, żeby dziecko zjadło śniadanie ze smakiem? Wystarczy odrobina kreatywności, a nawet zwykłe pieczywo zmieni się w wykwintny posiłek. Wykorzystaj poniższe pomysły, a Twoja pociecha na pewno będzie zachwycona!

kanapka-dla-ucznia

Zdrowe kanapki z pysznego pieczywa

Najprostszy sposób na śniadanie, które jednocześnie możesz podać w wielu, różnych odsłonach? Oczywiście kanapki. Wykorzystaj do nich świeże pieczywo, a zapewnisz swojemu dziecku syty posiłek.

Dodatki, które tradycyjnie lądują na pieczywie to ser, wędlina, świeże warzywa, dżem lub pasty kanapkowe. Jeśli jednak chcesz zaskoczyć swoje dziecko, spróbuj poukładać na nich ciekawe wzory. Przy pomocy oliwek, pomidora i cebuli wyczarujesz uśmiechniętą buźkę. Ciekawym rozwiązaniem będzie też nałożenie konfitury w kształcie serca lub narysowanie słońca pastą kanapkową. Tak przygotowane kanapki znikną w mgnieniu oka i pozytywnie nastroją na cały dzień.

W ofercie Cukierni znajdziesz chleb orkiszowy z dodatkiem ziaren słonecznika, chleb królewski z siemieniem lnianym i pestkami dyni lub pszenno-żytnie bułki muesli.

Gotowe sałatki z Cukierni Sowa

Pierwszy posiłek dnia warto urozmaicać: unikniesz w ten sposób monotonii, za którą nie przepada żadne dziecko. Wstawanie wcześnie rano po to, żeby przygotować oryginalne śniadanie, również nie brzmi zbyt zachęcająco. Rozwiązanie? Cukiernia, a dokładniej Sowa Lunchowa, która proponuje pyszne sałatki.

Świeże warzywa dostarczą witamin oraz mikroelementów, ważnych dla zdrowego rozwoju dziecka. W sałatkach znajdziesz węglowodany, białko oraz zdrowe tłuszcze. Bogactwo kolorów na pewno przypadnie do gustu małym wzrokowcom, którzy z apetytem sięgną po atrakcyjne kompozycje. Gotowe sałatki, które doskonale sprawdzą się na śniadanie to m.in. sałatka z kuskusem i kurczakiem lub mini sałatka z makaronem i szynką.

salatka-z-kurczakiem-cukiernia-sowa

Śniadanie na słodko z owocami

Dzieci często uwielbiają słodkie śniadania. Rodzice nie zawsze są z tego powodu zadowoleni i stawiają na pierwszym miejscu zdrowie. Jak to ze sobą połączyć? Tutaj również z pomocą przychodzi Cukiernia Sowa. Zaopatrzysz się w niej bowiem w pożywne oraz słodkie produkty idealne na śniadanie. Są to mi.in.:

  • granola o smaku czekoladowym z płatkami jaglanymi (możesz ją zaserwować z jogurtem i świeżymi owocami),

  • jogurt z wiśniami i granolą,

  • owsianka jabłkowa,

  • tapioka z wiśniami i czekoladą.

Do picia warto zaś podać świeżo wyciskany sok (pomarańczowy, grapefruitowy) lub koktajl truskawkowy. Po takim posiłku uczeń bez problemu stawi czoła wszystkim szkolnym trudom. Dodatkowa korzyść dla rodzica to zaś oszczędność czasu: śniadanie jest gotowe do zaserwowania bez konieczności podgrzewania.

Przygotuj pożywne śniadanie już dziś!

Sposoby na pyszne śniadanie dla ucznia nie są wcale skomplikowane. Nie musisz też odznaczać się zaawansowanymi zdolnościami kulinarnymi. Wystarczy, że sprawdzisz, gdzie jest zlokalizowana najbliższa Cukiernia Sowa. Odwiedź Cukiernie w takich miastach jak m.in. Elbląg, Zabrze oraz Warszawa i podaj dzieciom śniadania, które zadowolą nawet najbardziej wymagające osoby. 

 

Tagi
Dzisiaj jest sobota 13 lipca. Imieniny obchodzą: Radomiła, Joel, Ernest, Eugeniusz, Małgorzata, Trofima, Sara, Jakub, Ezdrasz