Poranna krzątanina w domu nie sprzyja spokojnemu spożywaniu posiłków. Dlatego wiele osób je śniadanie dopiero w pracy. Należysz do ich grona lub po prostu nie lubisz jeść od razu po przebudzeniu? W takim razie musisz wiedzieć, gdzie zaopatrzysz się w pyszne śniadania na wynos. Przekonaj się, jakie przysmaki przygotowała Cukiernia Sowa.
Spis treści
Śniadanie bywa określane najważniejszym posiłkiem dnia. Jego zadaniem jest zaś dostarczenie organizmowi energii niezbędnej do funkcjonowania. Pierwszy posiłek ma też podkręcić metabolizm oraz sprawić, że mózg będzie w stanie pracować na najwyższych obrotach.
Specjaliści od żywienia często podkreślają, że spożywane codziennie śniadanie ma duży wpływ na ogólną kondycję organizmu. Jest istotne również w kontekście dbania o sylwetkę oraz zmniejsza ryzyko podjadania między posiłkami. Z perspektywy osoby, która chce jak najlepiej wykonywać swoje obowiązki, musisz mieć też na uwadze, jak posiłek oddziałuje na Twoją koncentrację – skupienie się, kiedy żołądek jest pusty, nie będzie łatwe. Wnioski? Jedz śniadania dla zdrowia i dobrego samopoczucia!
Zwyczaje śniadaniowe są różne w zależności od stylu życia. Polacy coraz częściej biorą przykład z mieszkańców Europy Południowej, którzy jedzą je na mieście lub w pracy. Śniadanie na wynos zazwyczaj kupuje się gotowe, co znacznie oszczędza czas.
Menu śniadaniowe jest obecnie niezwykle rozbudowane. Nie brakuje choćby osób preferujących kanapki w różnorodnych odsłonach. Miłośnicy lekkich posiłków uwielbiają z kolei jogurty z dodatkiem owoców lub granoli. Od jakiegoś czasu sporą popularnością cieszą się też sycące sałatki z pysznymi dodatkami. Co więc jeść na śniadanie? Dokładnie to, co lubisz! Sprawdź, co proponuje Sowa Lunchowa.
Chrupiące pieczywo i świeże warzywa to doskonały sposób na udany początek dnia. Dlatego wiele osób nie wyobraża sobie innego śniadania niż apetyczna, kolorowa kanapka. Takie śniadanie jest też łatwe w przechowywaniu oraz proste w jedzeniu: nie potrzebujesz sztućców i bez problemu zjesz je przy biurku. Kanapki, które proponuje nasza Cukiernia to zaś różne rodzaje pieczywa (m.in. bułka francuska, maślana lub bajgiel) oraz bogactwo dodatków. Do wyboru masz m.in.:
bułkę francuską z pikantnym salami, ogórkiem kanapkowym, sosem meksykańskim i sałatą,
bułkę maślaną z kozim serem, pomidorkami cherry, suszoną żurawiną, orzeszkami, sosem musztardowo-miodowym oraz sałatą,
bułkę roll z pastrami, kiszoną kapustą, jalapeño, sosem musztardowo-miodowym i sałatą,
ciabattę z szynką i serem, ogórkiem, sałatą i majonezem,
bajgla z pastą jajeczną i boczkiem oraz sałatą.
Propozycji jest znacznie więcej, dlatego na pewno znajdziesz kanapkę idealną dla siebie.
Zjadasz w pracy późne śniadania, dlatego chcesz, aby zapewniały sytość na wiele godzin? Doskonałym wyborem będzie sałatka. Oczywiście, nie musisz przygotowywać jej samodzielnie. Sowa Lunchowa oferuje bowiem kilka rodzajów sałatek, które są zapakowane w wygodne opakowania.
Sałatki, które znakomicie sprawdzą się na śniadanie to m.in. sałatka à la Cezar z grillowanym kurczakiem lub z łososiem wędzonym, kozim serem oraz kuskusem i kurczakiem. Jeśli nie lubisz obfitych śniadań, świetnym rozwiązaniem będą z kolei mini sałatki, np. ze szpinakiem i jajkiem, hawajska lub warzywna.
Słodkie śniadania będą świetnie komponować się z poranną kawą, którą wypijasz w pracy. Mogą być przy tym pyszne i sycące, szczególnie jeśli skorzystasz ze śniadaniowego menu, które przygotowała nasza Cukiernia. A są to m.in. aksamitne jogurty z owocami (wiśniami lub mango) i pożywną granolą.
Kto powiedział, że nie można się rozpieszczać już od rana? Jeśli chcesz zacząć dzień z uśmiechem, warto zjeść na śniadanie lekki deser. Kasza manna z pomarańczą, panna cotta lub tapioka z wiśniami i czekoladą są nie tylko pyszne, ale też zapakowane w wygodne słoiki.
Śniadanie powinno być smaczne i sycące, a także dostarczać energii do pracy. Każdy posiada inne upodobania, dlatego Sowa Lunchowa proponuje cały wachlarz rozwiązań, dzięki którym rozpoczniesz dzień z przytupem. Kanapki, sałatki i słodkie desery spełnią wymagania najbardziej wybrednych osób. Na które z nich się skusisz?